Главная Классические Jazz Transcriptions Разные Книги Покупки
Демо продолжительность:  

Зажги себя!

Автор: Джон РэйтиЭрик Хагерман

Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.

Цена: 380 руб.


В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.Физическая активность «зажигает» позитивные процессы в мозге:Джон Рейти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.