Главная Классические Jazz Transcriptions Разные Книги Покупки
Демо продолжительность:  

Антистресс-тренинг

Автор: Андрей КаменюкинДмитрий Ковпак

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.

Цена: 350 руб.


Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».